干海参怎么吃最有营养 干海参营养的吃法

发布日期:2024-12-21 18:57:13     手机:https://www.taogoole.com/mobile/zonghe/show-30437.html    违规举报
核心提示:1、海参白果粥。做法:首先将骨头汤中加入适量的水并且煮沸,再倒入适量的大米,用大火烧开煮沸,然后换成小火煮15分钟左右,此时可以往锅中加入白果和海参还有后腿骨肉,换成中火煮15分钟左右,煮的时候应该不断的搅拌。煮好后加入盐,胡椒粉,香油等调
 
 
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