豌豆和虾仁怎么做减肥 怎么做豌豆和虾仁减肥

发布日期:2024-12-21 13:40:37     手机:https://www.taogoole.com/mobile/zonghe/show-30435.html    违规举报
核心提示:1、虾仁150g,鸡蛋4个,豌豆150g,淀粉1小勺。2、虾仁自然解冻,用厨房纸擦干水分。加入1勺料酒、1小勺食盐、半小勺胡椒粉、1小勺淀粉抓匀,静置15分钟。3、少量水烧开,加入3小勺食盐,放入豌豆煮3-4分钟。4、豌豆捞出用冷水冲洗,避
 
 
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