核心提示：1、通过饮食上加以注意对眼睛起到保健作用，增进眼睛的健康是一种可行的方式。如果平时喜欢泡茶喝，可以多喝水果茶对眼睛有好处，水果茶中含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量比较高。2、眼睛维持正常的生理功能以及清除氧自由基对视网膜、晶状体、角膜