核心提示：1、列出一张大致的清单，或者是在脑海中大概的归纳出什么物件需要扔掉的，什么物件是可以留下的。逐一清理。2、千万不要所有厨柜都打开，看到要扔的东西就扔。这样的做法一不方便行动，二会令自己混乱，到最后要扔掉的东西没有处理干净。正确的做法应该是逐