甜脆柿子的功效与作用甜脆柿子有什么功效与作用

发布日期：2024-12-21 17:08:11 手机：https://www.taogoole.com/mobile/yule/show-30653.html 违规举报

核心提示：1、食用功效:(1)补充维C：脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C。(2)润肠通便：脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作

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