生燕麦片要浸泡吗生燕麦片是否要浸泡

发布日期：2024-12-22 07:41:39 手机：https://www.taogoole.com/mobile/yule/show-30474.html 违规举报

核心提示：1、不用。燕麦片是燕麦粒轧制而成的一种食品，呈扁平状，营养丰富，含有多种维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有辅助减肥、辅助降低血脂的作用，不用浸泡，可以直接煮粥或者搭配其他的食材一起煮粥食用。2、燕麦的热量不算很高，每100克燕麦含有的热量大

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