十大高动物蛋白食物排行榜有什么高动物蛋白食

发布日期：2024-12-22 03:12:59 手机：https://www.taogoole.com/mobile/yule/show-30390.html 违规举报

核心提示：1、大豆及豆制品其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，对健康有利。2、鸡肉和鸭肉，这两种食品都是今年健康食品排行榜的上榜食品。建议吃的时候去皮食用，减少脂肪的摄入。 3、鱼肉，一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好

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