白菜生吃可以吗白菜能生吃吗

发布日期：2024-12-22 05:14:47 手机：https://www.taogoole.com/mobile/yule/show-30077.html 违规举报

核心提示：1、白菜可以直接生吃，相对于油炒白菜或煮白菜，白菜中的一些营养物质生吃更容易被吸收，直接生吃是可取的。生吃的前提是保证洗白菜的水质干净，并且能将残留物质比如药物残留充分洗净。2、白菜中营养价值丰富，日常饮食中生吃白菜可以补充比如维生素C、钙

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