学校篮球训练技巧打篮球基本技巧

发布日期：2024-12-23 11:20:56 手机：https://www.taogoole.com/mobile/yule/show-28731.html 违规举报

核心提示：1、持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球：将球放在腰际回旋扭转，这个动作的关键在於脸面朝前，一起眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球操练。3、颈部盘球：将球沿着颈部盘绕操练，这个操练相同脸

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