核心提示：1、用料：南瓜100克、红枣8粒、红糖适量。2、南瓜去皮去瓤清洗干净，切成小块。3、红枣浸泡一会儿，洗净备用。准备适量的红糖，备用。4、将红枣和南瓜放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开，转小火慢炖。5、煮至南瓜烂熟，放入适量的红糖，再煮一会儿