核心提示：1、改善自己所处的环境。营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的被抛弃、被歧视的感觉，把自己对学习的厌恶感、恐惧感转变为愉悦感、舒适感。 2、学会发现自己在平时的学习和生活中所表现出来的良好、积极的学习态度，并适当地给自己一