核心提示：1、材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。 2、燕窝先泡水去掉杂质。 3、水煮滚后将所有药材加入炖煮。 4、煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。 5、如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。