核心提示：1、通常情况下建议床单要定期进行清洗和更换，一般7~14天，即1~2周清洗、更换一次床单，相对来说会是比较健康或者比较良好的选择。2、因为正常的成人睡眠时间可能在6-8个小时，所以每天会有相当大的一部分时间在床上度过。3、而且正常情况下，皮