减肥也能吃的肉推荐减肥能吃的肉有哪些

发布日期：2024-12-22 13:30:34 手机：https://www.taogoole.com/mobile/wenda/show-29845.html 违规举报

核心提示：1、鸡肉。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸)，能够降低对人体健康不利的

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