1、采摘花朵：栀子花其实可以直接购买人家晒好的，挑选质量好的买回家。家中有栀子花的话，也可以自己制作，比较的简单，等到花期的时候，将开放的花朵采摘下来。

2、处理烤干：将采下来的鲜花用水冲洗一下，然后将花朵上的花萼、花梗剪下来，放到烤箱里面烘干。

3、加水冲泡：处理好之后，就可以加水冲泡饮用了。

4、栀子花泡水喝适合所有人喝，脾胃虚弱的人群不要喝，虚火上升的人也不要喝，肾阳不足的患者最好也不要喝。