核心提示：1、由于竹荪性凉，所以对脾胃虚寒者、腹泻者都不宜多吃。这是在吃竹荪的时候需要清楚的情况，不过总的来说吃竹荪非常健康，对大多数人来说都很适合吃竹荪，这一点需要清楚才行。2、竹荪的食法多样，不过会更宜于做汤，这可以说是竹荪的最佳吃法，可以帮助我