核心提示：1、苹果苹果是一种很普遍，但是营养价值却非常高的水果，苹果的性质平和，还含有丰富的苹果酸、维生素、以及多种微量元素等营养成分。2、樱桃樱桃也很适合女性子例假之前以及例假期间食用，樱桃是一种温性的水果，不仅含有丰富的维生素，还含有大量的铁元素