1、作息时间不规律。现在很多上班族都是天天熬夜，正常的生物钟被打乱。导致身体内分泌失调，所以脖子上长痘痘就是一种表现形式。

2、皮脂腺里含有过多的脂肪。这也是由于激素分泌失调造成的。导致皮肤非常的油腻而且缺水滋生痘痘。

3、吃多了垃圾食品或是含咖啡因的食品。使得体内油脂不平衡，痘痘增长加剧。

4、心情烦躁、郁闷，遇到压力比较大的事情。所以使得心火旺盛，慢慢的在脖子上就长出一些痘痘。