核心提示：1、西梅吃多了会损伤胃肠，因为西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。2、西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋补作用，但是其对胃肠和血氧