黑木耳的营养成分黑木耳简单介绍

发布日期：2024-12-26 04:11:41 手机：https://www.taogoole.com/mobile/wenda/show-26869.html 违规举报

核心提示：1、黑木耳含有人体必须的8种氨基酸，维生素B2含量是米的10倍，新鲜的黑木耳每100克含铁98毫克，含量是肉类的100倍以上，钙质为肉类的30倍。2、黑木耳含有的丰富胶质，对人体消化系统有良好的清润、补气益智、润肺补脑作用。其清肠、润肺功效

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