核心提示：1、黄瓜和木耳可以一起吃。2、木耳中的胶原蛋白含量非常丰富，胶原和蛋白可以帮助人体吸附一些消化系统中的杂质，使人体更容易排除这些杂质，从而起到排毒清肠的效果；黄瓜性凉，可清热解毒，黄瓜中含有能抑制碳水化合物转化为脂肪的丙醇醋酸，对减肥有一定