核心提示：1、春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，这就是中医所说的人以天地之气生，四时之法成。为何冬天要多吃根呢，中医养生讲究顺应四时阴阳，人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。2、冬藏以蓄积能量，而根部是植物储存能量最多的部位，冬天吃植物的根部就得