核心提示：1、它是酸奶的一种。2、酸奶和风味发酵乳是不一样的，两者有着本质的区别。3、首先酸奶是牛奶发酵而来的，它作为一种饮品，对人体具有保健功效，比如说常喝酸奶能够帮助人们减肥，因为它含有丰富的乳酸菌以及钙元素，除此之外，酸奶还能够促进胃肠蠕动。4