芡实可以和什么一起熬粥好芡实可以搭配什么一起熬粥

发布日期：2024-12-22 13:26:05 手机：https://www.taogoole.com/mobile/wenda/show-216.html 违规举报

核心提示：1、芡实+薏米，薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，芡实与薏仁焖煮粥，有健脾、祛湿、清热、滋补的功效。做法：芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。把粳米、薏米淘洗干净，把芡实

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