维生素b的食物和水果 维生素C的食物和水果有哪些

发布日期:2024-12-23 05:59:54     手机:https://www.taogoole.com/mobile/shenghuo/show-29356.html    违规举报
核心提示:1、富含维生素B的蔬菜:胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、莴苣、青豌豆、红薯、芹菜、大白菜、黄瓜等。富含维生素B的水果:橘子、柿子、香蕉、葡萄、梨、橙子、核桃、弥猴桃等。2、富含维生素C的蔬菜:芹菜,西红柿,青椒,菠菜,胡萝卜,辣椒,白菜,菜花
 
 
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