1、祛湿茶主要有健脾利湿的作用。

2、中医认为，湿多由于过食寒凉的食物或者由于脾胃虚弱，不能运化水湿等引起。多会表现为腹痛腹泻、大便溏薄、乏力、水肿或者肥胖等等，需要考虑健脾利湿的方法治疗。用祛湿茶有助于健脾利湿利水，改善脾胃虚弱的功能，促进体内水液的代谢。但对于寒湿体质，要避免长时间喝过多的茶饮，以免加重水湿停滞的情况，最好辨证应用祛湿茶。