1、燕窝是女性多用来滋补的营养品,经期吃燕窝是没有禁忌的。

2、一般来说经期机体抵抗力比较低下,盆腔充血可以出现下坠、腰部酸疼、腹部不适等,同时也可以出现胃肠道的反应,比如食欲不振、腹泻、便秘,经期吃燕窝对这些症状没有改善作用,但是也没有更坏的影响,建议经期服用容易消化的食品,尽量避免过冷的刺激,同时避免辛辣的食物,这样对机体就没有大的危害了。