核心提示：1、来月经可以吃燕窝。2、燕窝归属于补品含有碳水化合物，葡萄糖，葡萄糖，复合维生素，钙，铁，锌矿物成份。月经期吃一些燕窝，能够补气补血，补血补气，填补动能，提升人体免疫能力，提升人体抗病性工作能力，有益于月经期身体素质修复。可以缓解痛经，减