核心提示：1、主料：苦菊100g。 2、辅料：茄沙司适量、沙拉酱适量。 3、准备好苦菊。 4、把苦菊洗净，沥干水分。 5、放入碗里。 6、在苦菊上面挤上番茄沙司。 7、再挤上沙拉酱。 8、吃的时候拌匀即可。