核心提示：1、材料：花菜300g、油适量、蚝油适量、酱油适量。2、将花菜洗净撕小朵，但别用刀切。3、锅中入水，花菜焯一下，捞出。4、锅中放油，倒入花菜。5、倒入蚝油,及时翻炒。6、倒入酱油，炒匀即可。