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吃鸡肉的好处和坏处 关于吃鸡肉的优缺点简介
2023-01-04 15:43  

吃鸡肉的好处和坏处 关于吃鸡肉的优缺点简介

1、好处:鸡肉是优质蛋白的最佳来源,优质蛋白有助于肌肉代谢与增长,鸡炖汤食用效果更好,鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌,这种激素能振奋精神,使坏情绪和疲倦感一扫而光,特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。

2、坏处:鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾的负担,肾病患者不能多吃